11/17 途中経過

２キロマイナスです。

１５日くらいたってますね。


食事はかなり気をつけています。
カロリーはしっかり記録していますし、おやつなどの間食は一切しません。

飴やガムも口にしません。

元々飴は常備していましたが、口さみしくなったら水飲んでます。


ゆるやかに落とさないとリバウンドするのは経験済みなのでこのペースでいきたいところですが、いわゆる停滞期というやつでしょうか。

ここからがまったく落ちません。


水は平日のみ飲んでいます。
土日は家にいたり、外出したりするとなかなか飲めないですね。

楽天でこちらの水を２箱買いました。
会社に常備しています。

毎回コンビニで買うのも重いし、通販はありがたいです。

デザインは上品で可愛らしいです。

味の方は・・・これまではずっといろはすを飲んでいましたが、「あ、なるほど。ふーん」と思うくらいで、（感想が雑ｗ）違うと言えば違うし、飲めないってことは全くない。

そもそも私ごときに水の味なんかわからないのです。


レビューでは箱が汚いとか味がまずいとかの感想もいくつかありましたが
梱包に関しては段ボールもきれいな状態で届いてますし、問題なさそうです。



会社で２Ｌのペットボトルを横においてコップが空になったらすぐいれて・・・
って感じでさくさく飲めてしまいますよ。

タグ：水 ミネラルウォーター ダイエット

ミネラルウォーターダイエット6日目

更新さぼりましたが、ダイエットはちゃんと続けています。


今やっていることは・・・

・食べたもののカロリーを記録する（有料ですがカロリー管理というアプリを使っています）
・なるべく食前にサラダを食べる
・水を2リットル以上飲む
・仕事がら帰りが遅いので、9時までには食事を済ませる


これで今現在マイナス2キロです。

２、３キロは便通やその他の関係で大きく左右すると思うので
勝負はここからだと思います。

正直、カロリーをかなり気にしているので水がいいのかはわかりません。

元々お通じも悪くないので、そちらの変化もわかりづらいです。

水分しっかりとると足がつらなくなるといいますが、昨日つりました。

肌の調子もまだわかりません。



でもノンカロリーだし、体調的には悪くないので継続して続けてみようと思います。



また結果報告します。

タグ：水 ミネラルウォーター ダイエット

ミネラルウォーターダイエット２日目

２L飲んで夜体重測ったらまさかの

続きを読む

タグ：水ダイエット ミネラルウォーター 水太り

ミネラルウォーターダイエット1日目

代謝。

このキーワードが私のダイエットの鍵のような気がしています。勝手に。

体温は低いし、汗はかかない。

岩盤浴にいっても、うっすらとしか汗がでません。


40歳を2年後に控え、今までと同じ生活してたってダメなんだと本気で思っています。

続きを読む

タグ：ミネラルウォーター ダイエット カロリー カロリー管理 アプリ バランスクッション バランスディスク

ミネラルウォーターダイエット開始します

色んな情報に踊らされ、その結果多額の無駄な投資をした結果

現在、人生で過去最高体重となってしまいました。


ネットで思わず「痩せたい」と検索してしまうほど、私は痩せたいのです。

続きを読む

タグ：ダイエット 水 ミネラルウォーター 痩せたい 常温